COMET (Competitive Memory Training) is een behandelvorm die helpt bij een negatief zelfbeeld. We richten ons op het activeren en versterken van positieve overtuigingen over jezelf.
E-mail:
Telefoon:
Fax
123
123
123
De zelfbeeldtraining, genaamd COMET, is een groepsbehandeling voor mensen die vaak te negatief tegen zichzelf aankijken. Meestal weten deze mensen ‘ergens’ wel dat dit negatieve zelfbeeld niet terecht is. Bij de zelfbeeldtraining leren mensen om de focus op hun negatieve eigenschappen los te laten. De oefeningen uit de zelfbeeldtraining zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Ze zijn erop gericht om positieve karaktereigenschappen bij mensen meer voelbaar te maken. En zo een reëler beeld over zichzelf te kunnen vormen.
De zelfbeeldtraining bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten met maximaal tien deelnemers. De training wordt over het algemeen geleid door twee behandelaren. Tijdens de bijeenkomsten oefenen de deelnemers actief met elkaar om hun zelfbeeld te verbeteren. Daarnaast is het van belang dat er ook thuis geoefend wordt. Buiten de groepsbehandeling doen zich immers veel situaties voor waarin het negatief zelfbeeld wordt opgeroepen. Juist in deze situaties is het van belang dat mensen het geleerde in de praktijk gaan brengen. De meeste deelnemers hebben na afloop van de training meer zelfvertrouwen. Daarnaast zijn ze meer tevreden over zichzelf als persoon.
Bij Forta Volwassenen maken we gebruik van verschillende wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden. Welke behandeling wordt ingezet, hangt af van jouw klachten en persoonlijke situatie. Samen met je behandelaar kies je de aanpak die het beste bij jou past.
Liever fysieke behandeling? Vind een locatie bij jou in de buurt.
Onze visie op zorg en hoe we samenwerken aan herstel.
